20歳から美容意識を高めていく

しわや吹き出物などは、30歳を過ぎたあたりから加齢と共に増えていきます。そこで、30歳から真剣に美容に励んでいる人が多いですが、できれば20歳を超えたあたりから美容に励んで30歳になっても綺麗な肌になっているようにしていきます。

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20代は、まだ若いという事もありそこまでケアしなくても綺麗な肌をキープしやすいです。しかし、生活習慣の乱れや食生活が偏っていると20代でも肌へのダメージが深刻になって、吹き出物やたるみなどが起こってしまいます。つまり、油断をすると20代でも肌の状態が悪くなってしまい30歳を過ぎるとさらに深刻な状態になってしまうので注意が必要です。

そこで、20歳を過ぎたら保湿をしっかり行って美容クリームや洗眼液などで肌を綺麗にしていきます。少しずつ美容意識を高めていくと、それが習慣化されて美容をしていくのが当たり前になり、綺麗な肌をキープしやすくなります。

また、美容をしていたつもりでも美容が不十分だと肌年齢が悪くなってしまうパターンもあるので、時々でいいので肌年齢を確認しましょう。20代で肌の悩みを抱えてしまうとそれがストレスになり、仕事やプライベートに集中できない事があります。そのような状態をにならないためにも美容ケアに力をいれていきましょう。


肌大荒れだった私が着手した2つの改善法をご紹介

元々ニキビ体質だった私。特に生理前はPMSの影響で肌が大荒れでした。しかもどうしても触ってしまうタイプの人間で…。結婚式を半年後に控え、着手したことが2つあり、効果テキメンだったためご紹介します!

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①命の母ホワイトを服用する

PMSの症状として、肌荒れだけでなくイライラもあったため、そちらを抑制すべく飲み始めたところ、生理前の肌荒れがかなり抑制されました。服用のタイミングは、「あれ?これPMS?」と感じ始めたころです。メイクのノリも、服用前と比べるとかなり改善されたと感じました。

②生活リズムを整える

元々航空業界で働いており、朝は早くて2:30起床、夜は遅くて4:00就寝というシフト勤務でした。ご飯も、何ご飯かわからないような時間に食べていました。地元で名声高い皮膚科で診察を受けたところ、原因はずばり「生活の乱れ」。ちなみに他の病院もいくつか罹りましたが、なかなかこの診断をしてくれる病院がないものです。その場で漢方やビタミン剤を処方されました(これらの効果は気休め程度でした)。それからまもなく退職し、朝8:00ごろに起床、夜は23:00ごろに就寝、ご飯も決まった時間に食べる生活リズムとなったところ、大幅に肌荒れが改善されました!

以上、私の肌荒れが改善された2つの方法でした。

特に生活リズムを整えることはなかなか難しい方もいらっしゃると思いますが、自分の身体に耳を傾けてみるチャンスと捉え、是非実践をオススメします。


帯状疱疹の名残が・・・

立派な中年になり不覚にも帯状疱疹になってしまいました。帯状疱疹という病気は、水疱瘡のウイルスが活性化して神経を伝わり皮膚に湿疹が出てくるのですが、水疱瘡ウイルスだから湿疹に水疱が出来るのです。湿疹のような虫刺されのようなところに水疱ができ、スムーズに治れば痕は残らないけれどこじらせたら痕が残ってしまいます。

ポラッシュの使用感

わたしの場合数カ所湿疹の痕が残ってしまったためシミのように見えます。ただでさえシミが気になっているというのに・・・。ちなみに痕が残った場所は手の甲。年齢的に手の甲にもシミが出てきているから、シミの数が増えたように見えて落ち込んでいます。

帯状疱疹は50代以降にかかりやすい病気です。誰もが経験した水疱瘡のウイルスが、脊柱の中に残っていて免疫が落ちてくると活性化して悪さをします。本当にスムーズに治れば良いけれど、肌に出来るから痕に残りやすいんですね。

年齢を重ねるといろいろな病気になりやすいですね。帯状疱疹は、疲れていたりカラダが弱って抵抗力や免疫が落ちているとなりやすいので気をつけましょう。それでなくても肌の悩みは尽きないのに、こんな風に肌が汚れていくとなんともやるせない気持ちになるわたしなのです。


50代のわたしのお肌について

50歳を過ぎたわたしのお肌の悩みは?

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シミは大きなものはあまりありません。小さいものはありますが、老眼のわたしにはよく見えないぐらいなのでお化粧で隠れてくれます。

シワはここ何年かでおでこのシワが気になり始めました。なのでシワ対策の美容液をプラスしました。

たるみについてです。これについては重力のある星に生まれたからにはしょうがない!1センチぐらいはたるんでいると思うとこわいです。娘に買ってもらった美容器具でたまにゴリゴリやっていますが効果はわかりません。なるべく笑うようにして引き上げ効果を狙っています。

くすみは…あります。顔色、という意味では昔より白さがなくなってきたような気がします。調子の悪い日や合わない色のファンデーションを塗ってしまった時は最悪で、めちゃくちゃ具合が悪そうに見えます。対策は安価なホワイトニングの美容液をなるべく毎日使ったり、ホワイトニング効果のあるお化粧品を積極的に使うようにしています。美容器具はくすみにも効きそうなので、首筋のリンパ線も優しくマッサージしています。

さて、こんなわたしですが、20代からほとんど毎日日焼け止めはかかしません。そしてお化粧品は無添加を主に使っています。

この歳になって思いますが、このことは少しは役にたっていると思いますよ。

ぜひお試しください。


海・プールで落ちにくいメイク

海やプールで気持ちよくすごしたいけど、汗や、水でメイクが「ドロドロ」に崩れることが気になって思いっきりたのしめませんでした。海やプールで涼しくて気持ちがいいと思っているのにメイクの崩れが気になるのがイヤでした。そこでいろいろあるウォータープルーフの中でも本当に落ちにくいアイテムをみつけたのでそれをつかってたのしんでいます。

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ベースメイクから日焼け止めの効果とウォータープルーフが一緒になっているものをつかっています。汗・皮脂・お水に強く汗やお水にふれるとUVブロック膜が強くなり、取れにくくなる効果があるものをつかっています。指のすべりがよく、なめらかでのびがとてもいいですよ。

お顔だけじゃなく、全身につかえる日焼け止めのウォータープルーフなので大活躍です。

その下地をつけたあとに汗・皮脂・お水に強いウォータープルーフタイプのリキッドファンデーションをつかっていますが本当に落ちにくいので「バシャバシャ」と顔に水がかかっても怖くありません。

ポイントメイクのアイシャドー・アイライナー・マスカラは落ちにくいウォータープルーフタイプをつかっているので安心してたのしむことができます。

アイブローはウォータープルーフのリキッドタイプをつかっています。今までのウォータープルーフのアイブローは落ちにくいというものでも眉尻が消えてしまうことが多くていつも残念な思いでいました。

初めてリキッドをつかいましたが本当に落ちていないのでびっくりしました。このアイテムは手放せないです。

本当に落ちないウォータープルーフのメイクでくずれを気にしないで海やプールを思いきりたのしめます。


眉間のしわ

20代半ばから眉間にくっきりとしわがあります。どれだけ険しい顔で過ごしていたのか、と思うほどくっきりです。http://www.okinawa-shurei.jp/

化粧をたっぷりつけたり、フェイスパックをしたりと水分を十分にとどまらせた後、乳液をつけて…と繰り返すこと10年以上。だいぶ薄くなってきました。私自身が年齢的にあまり気にならなくなってきたという気持ちの変化もあると思います。

もちろん今も眉間にしわを寄せないように日々気をつけています。このことがきっかけで、しわのことを研究していくうちに一度できてしまったしわは完全にもとに戻すことはできないということを若くして知ったので、40前の現在もなるべく無駄に表情筋を動かさないよう、努力しています。

ただ、笑うことは健康にとても良いことなのでがまんせず大きく笑います。これから口元、目元にも細かなしわが増えると思うので、基本的なスキンケアをしっかりして情報もアップデートしていきます。しわを気にするあまり笑ったり怒ったり悲しんだりという感情をうまく表現できなくなったという人もいました。美しさとは人工的なものではく、健康に自然に発するものだと思うので考えすぎず悩みすぎず、たまには「このしわもお友達」と受け入れながら過ごしていこうと思います。


ニキビと乾燥の対処法を模索中です

私の肌は、元々乾燥気味でTゾーンは少しオイリーな混合肌です。

学生の時は額や鼻周りなど、ほとんどニキビとの戦いでした。
年齢がいくに連れて出来なくなるかと思いきや、現在は場所が変わって、口周りがよく荒れてしまいます。
それも、治ってもまた同じ所に出来るの繰り返しで本当に困ってしまいます。

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特に困ったのは、小鼻と口の間に出来やすく、
左右のほぼ同じ箇所に第二の目の如く赤いニキビが出た時は、人に見られるのが恥ずかしくて仕方なかったです。
ニキビ用の化粧品に替えるなどして、なんとなく頻度はマシになった気はしますが、油断するとプツプツ出来てしまうので、まだまだ戦いは終わらないようです。

その他には乾燥が目立つので、基本的に保湿力の高い商品で揃えています。
ニキビほど酷い状態にはなりませんが、こちらも油断したり量をケチったりすると、すぐに表面に出てしまいます。
皮がめくれたり、見た目ではわかり辛いものの表面のガサガサした感触がいつも気になってしまいます。

それなりにお高めのクレンジングバームを使用して、保湿高の化粧水やクリームで仕上げた時は、肌はツルツルの状態になります。
ですが、朝に仕上げてから夕方になる頃には、もう頬や顎の周辺がガサガサしています。
一日中ツルツル肌を目指していますが、お手入れの仕方や頻度の見直し、自分のお肌に合う商品探しもまだまだ続きそうです。


マスクとスキンケアの関係

暑くなってきました。あなたは十分なスキンケアができていますか。http://www.fintechawardslatam.com/

今年はマスクを着用している時間が長いこともあり、マスク下がムレたり逆に乾燥したりと、今までにない肌悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

外でマスクを外すわけにはいかないですから、せめて帰宅したらマスクを取って、速やかにクレンジングを行いましょう。

クレンジングはメークを落とすという役割もありますが、外から持ち入った汚れや皮脂を落とすという働きも兼ね備えています。肌のムレやかゆみはマスク下で過剰に出た皮脂が原因になることもあるので、いつもより早めに洗い流すことで肌悩みの解決につながるかもしれません。

マスクで顔を覆っているため、つい紫外線対策ができているような錯覚に陥りますが、残念ながら通常のマスクにUVカット効果はありません。UV効果のあるマスクを着用するにしても、顔全体を覆うわけではないので、やはり日焼け止めは必要です。日焼け止めを顔に広げた後、パウダーで仕上げておくとムレによる日焼け止めの流出は若干防げます。可能であれば、日焼け止めの塗り直しをすると安心ですね。最近では、マスクをつけながらスキンケアできる日焼け止めやパウダーが増えているのだそう。新しい化粧品に目を向けてみるのも、いい出会いがあるかもしれませんね。


肌を守るためにあえて何もしないこと

デトックスというのが流行しているわけですが実は肌のデトックスというのも注目されていることになります。

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それは肌断食なんて呼ばれることもありますが、要するに化粧水をつつけない日をつくるということです。そうしたことをすることによって肌の回復力というのを取り戻させることができるようになります。なんだかんだいっても化粧水などをつけるという事によって肌に対する負担というのも少なからずあるわけです。但し、肌断食というのはスキンケアを何もしないというわけではないです。保湿とか日焼けを止めるというようなことに関しては行った方が良いとされています。

保湿をするということはとても良いことですし、肌に合った基礎化粧品をするということも大事ではあるわけで肌断食というのがとても流行しているのは間違いないのですが何もしないというわけではないということを勘違いしないようにしておきましょう。肌にあまり負担をかけないようにするということで化粧品など多少控えるということは結構効果があったりすることではあるのですが、だからといって何もケアしないというわけではないという点を勘違いしないようにすることです。あくまてやるべきことはやるのが肌断食です。


今まで使っていたローションが…

今まで何年も使っていてお肌にピッタリだったローション。デパートでお肌チェックもしてもらい自分のような混合肌にはしっかり馴染んでいました。でも、最近朝起きるとなんとなくベタついているんです。暑くなってきたから皮脂がでているのかもしれないと思い、いつもは朝の洗顔は水で何度も洗うだけの洗顔でしたが、久しぶりに洗顔フォームを使って洗顔をしました。

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洗顔フォームを使うと乾燥するためぬるま湯か水でしっかり洗うのが良いと聞いたのでずっとこのやり方を続けていました。さっぱりとしてベタつきもなく気持ちが良かったので、さっそくいつものローションをしっかりつけて手で優しく押さえ込み、そのあと美容液、クリーム状乳液を重ねていきました。なんか良い感じ!と思ってベースメイクを始め、ルースパウダーを叩いたあたりでよくよく見ると、毛穴落ちを発見。何で?と思ってティッシュオフをしてもやっぱりだめ。

すると、オデコの辺りがテカリだしベタついているのも発見してしまい、結局クレンジングをしてメイクをやり直すもその日は最悪のコンディションでした。後から、化粧品メーカーで働く友人に聞くと、年齢に合わせてローションも変えた方がよいとの事でした。結局、長年のローションとオサラバして別ラインのものにしたらすっきりと悩みは解消しました。


皮膚科に行く事の大切さ

元々肌が強い方ではなかったんですが、最近はとくに肌が弱くなってきたなと感じるようになりました。

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日光に当たっただけなのに、肌が赤くなってしまったり、その部分が痒くなってしまったりします。なので、最近は日にあたる事をすごく意識していて、なるべく日に当たる時間が少なく済むようにしています。

真夏の日光にあたってるというよりは、少しだけ外を歩いてるだけでも、肌が赤くなってしまうので、皮膚科に行く事にしました。行くまではこのくらいで行っていいのか悩んでいたんですが、行ってみると行って良かったなと思えるようになりました。

そうする事によってちゃんとした薬を処方してもらってそれを塗る事で肌の症状が落ち着いてきました。でも、まだ肌が赤くなったりもするのですが、痒みは段々と良くなってきたように感じます。

今までは皮膚科に行くというのはあまりしてこなかったんですが、やっぱり行く事が大事なんだなと思うようになりました。専門の先生に相談をするという安心感ももちろんありますし、具体的にどうしたらいいのかを相談に乗ってもらえるのは大事なんだと感じました。これからも、肌で悩んだらまずは皮膚科に行って処方してもらうようにしたいと思います。


しわは嫌ですが、深いしわではない事で我慢できます

女性ならば、しわをつくってしまう事は、非常にいやと思いますよね。

わたしなども、若い頃はしわで悩むなんて思ってもみなかったのです。
でも40歳をすぎた頃から、まず一本のしわをつくってしまいました。

そのしわを鏡にうつして一日に、何回も見ました。
鏡にうつる自分のしわを、首を左右に振って目は凝視の状態でした。

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30歳の前半の頃に、
しわなどをつくらないようにと、
それまでもよくお手入れをしていました。

その頃にお手入れをし始めたわたしは、お肌にも効果を感じる事が
できました。

色々なランクがあるお化粧品のメーカーですが、
やはり、お高いもので手入れする事で、
本当に美しさへの効果が、わたし自身感じる事ができました。

決してきれいな女性ではないけれど、
皮膚が美しい事で七難隠すものと、おもっていました。

なのに、お手入れを怠った事ではじめてわたしのお顔にしわを
つくりかなりショックだったのです。

二本目のしわができた時は、「まあ」と
三本目のしわをつくってしまった時は、「あら」と

50歳近くになることで、
深いしわではないけれど、数本のしわをつくってしまったのです。

そのしわも、深い感じの真皮じわではないから、
まだましと感じました。

だんだんと年齢がいくことで、目のまわりから口元へと
しわが目立ってきました。

若い頃など、お顔も人に隠すようにしなかったのです。
最近の私は、マスクでお口元のしわも人に見えにくいものにできます。
しわを隠す事ができて、マスクをすることが有り難いとさえ思います。


シミやしわ、またほうれい線やたるみに悩むより増やさない実行

以前は年齢より若く見えると職場の同僚やお友達からも、わたしはよく言われていました。
お上手と言えども、嬉しく思っていました。

最近はその言葉も、あまり聞けなくなってきました。

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原因は、シミやしわやほうれい線が目立ちだした事だと思うのです。

最近はシミ・ほうれい線・しわなどがとても気になり、
フェイストレーニングも、効果が少なくなった様に感じています。

でもトレーニングして今のお顔だから、しないともっとひどくなってしまうとは
強く思います。

40歳になった頃に、お顔に一本のシワができた時はとても気になりました。
二本目のシワができた時にも、また憂鬱な気分となりました。

だんだんと増えていくシミやしわには、
シミは濃い色には、したくなく
またしわは、深いしわにはしたくないのです。

同じ年齢の人でも、このシミやしみのある多さではお顔に差ができて、
多ければ老け顔となってしまいます。

わたしはもともと美人ではないけれど、若い頃から美意識は高いのです。

自分のお顔のつくりは、
美人と言われる人は頬がふっくら、わたしはその様なお顔つきではなく、
ほうれい線ではないけれど、そんな傾向のお顔です。

その為にも人より多くの、フェイストレーニングは毎日朝のウォーキングの際にします。
今の時期、朝は暗いですしマスクもかけているので、人目も気にしないでの
フェイストレーニングです。


日焼けをした後に大事なことは2つ!

皆さんが日焼けをした後に思う事はなんですか。黒くなってしまう。痛い。赤みがかってしまう。といった感想を持つ人が多いのではないでしょうか。

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日焼けをした後に気にしてほしいのは、今日や明日だけではなく5年後10年後のお肌のことです。

日中浴びた紫外線はこれから先蓄積され10年後シミとなって肌に現れてきてしまうのです。

そのため日焼けをしたと感じた時は、しっかりとアフターケアをするように心掛けましょう。

まず大事なのはお肌を冷やすことです。

日焼けと言うのは紫外線によって一時的に火傷持っているようなものです。

そのため赤みやほてり熱を帯びたりしているのです。

方法としては流水で顔洗ったり冷やしたタオルで冷やすなどおこないましょう。

肌はダメージを負っているので負担をかけないよう摩擦がおきないよう優しくタオルを当てたり、ゴシゴシと顔を洗わないように注意しましょう。

そして次に十分に保湿を行いましょう。

日焼けをした肌は水分が失われている状態です。そのままにしておけば乾燥が進み刺激や汚れがさらに肌トラブルの原因となってしまいます。それを防ぐためにも、たっぷりの化粧水を使いしっかりと保湿をしお肌に水分を届けましょう。そしてせっかく保湿した水分が逃げないように乳液を使ってお肌に蓋をします。

冷やし保湿することで、少しでもダメージを抑えることができます。

しかしダメージを負った事に変わりはないので、できるだけダメージを負わないように、保湿をする日焼け止めを塗るなどして紫外線を浴びないように心がけることが1番です。


毛穴は永遠の友となるのか

誰もが一度は悩んだことはあるのではないでしょうか、毛穴という存在。
鼻、頬など顔を見ればいつもそこにいる毛穴。毛穴の開きに関しては、誰もが一度直面する問題とは思います。メイクで隠すことはできるけど、出来れば開きを小さくして気にならない程度まではおさえたいという人は少なくないと思います。

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角栓溜まりや、メイク汚れで毛穴はどんどん開いてしまうため、キュッとしまった毛穴にするために色んな方法があります。
例えば、洗顔時に最後は冷水で肌を冷やすことで毛穴の開きをしめる。
化粧水、美容液、乳液で毛穴の開きをおさえる働きのものを使ってみる。今ではクレンジングで毛穴への効果も期待されているものも多いです。
他にも美容系のYouTuberが色んな商品などを紹介しています。

私は、黒ずみ毛穴が悩みなのでまず毛穴汚れをとるところから始まったのでクレンジングと洗顔にこだわって、毛穴対策をしています。クレンジング等は人の肌によって合う、合わないというものがあるので、まず自分の肌はどのような特徴をもっているのか?確認するところかははじめてみるといいかも知れません。
毛穴を消す、ということは難しいので毛穴との上手い付き合い方を見出して、自分の納得する方法でやれるといいと思います。


ほうれい線が消える体操

30代になって急にほうれい線が目立つようになってきました。
笑った時の線がそのままだったり、化粧をしてしばらくすると、ほうれい線がくっきり目立っていたり。今はマスクをするから多少気にしなくてもいいですが、サボっているとどんどん老化していく年齢になってきたので、今から自分なりの対策を色々と試いしています。

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口周りの筋肉を鍛えたほうがいいと聞いたので、大きな口でうーおーとゆっくり言ったり(あといとえはほうれい線が余計目立つ口の形なのでしません)内側からベロでグリグリとシワを伸ばすイメージでマッサージしています。
顔体操はほうれい線だけでなく、ベロを使うことで顎周りの筋肉も鍛えられ、同時にたるみの解消にもなるので一石二鳥です。

あとは、お風呂上りに化粧水をタップリ塗った後、顔のマッサージを手でするのですが、ほっぺたをほうれい線から耳の方にに押し上げる感じで30回ほどマッサージしています。
化粧はあまり、ほうれい線付近にはファンデーションは塗らず、薄めにします。厚く塗ると逆効果です。

そうすることで、多少は改善されていると思いますが、やはり年齢には勝てないので、これから40代に向けてもっと本格的に対策を知りたいです。


年齢を重ねるごとに増える肌の悩み

肌のことで悩み始めたのは、中学生の頃からでした。

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初めておでこにニキビができ、どうにか綺麗にならないかと潰しては跡が残り…を繰り返していました。

高校生になりメイクを覚えたことにより、今度は毛穴汚れが目立つようになりました。綺麗な肌にしようとゴシゴシ顔を洗い、ニキビができたら潰してしまうという、間違った方法でケアをしていました。今思うとゾッとしてしまいます。

この頃にもっと正しい知識を学んでいたらなぁと後悔しかありません。

就職し給料で少し高い化粧品を買うことができるようになり、丁寧にケアをするようになりました。

美肌について調べたり、エステに行ってみたり、肌のことを意識し始めたのはこの頃です。

肌には食べ物や睡眠も大切だと知り、驚きました。

それからは、間違ったケアをせず、生活習慣にも気をつけて肌を健康に保っているつもりでした。

でも、どんなに気をつけていても年齢には勝てません。

今までのケアでは追いつかず、うっかり紫外線を浴びてしまったらすぐにシミができるようになりました。

そして妊娠・出産を経て、肌は完全に安定しなくなりました。

今まで使っていた化粧品が合わなくなったり、急激にシワやたるみが増えました。

今はお肌の現状維持を意識して生活しています。

しかし、若い頃とは違い無理をしたりケアを少しでも怠ったりすると、肌が目に見えて衰えてしまいます。

歳を重ねるごとに増える肌の悩み。

これからさらに増えていくだろうけど、きちんと向き合って自分にあったケアを模索しながら続けていくしかないと思いました。


20代、お肌の曲がり角を超えて現れた肌トラブル…特に、肝斑。

20代前半までは、ほとんど肌のことで困ることはありませんでした。

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中学から大学まで続けていたテニスで日焼けをしてもこれといって肌トラブルを実感したことはなく、生理前に肌の調子の変化を実感したこともありませんでした。しかし20代後半になると、徐々に変化が現れます。日々の激務で睡眠不足が続いている時や生理前は特に、乾燥が目立つように。化粧ノリが悪くなりがく然としました。ただ、乾燥は生理が始まれば改善したり、化粧水などで対策もしやすかったりで、それほど困るトラブルではありません。

私が一番「あれっ?」となり、対策にも困ってしまったのが、肝斑です。最初にそれが顔に現れた時は、若い頃にさんざん日焼けしたことがたたってのシミがようやくきたのか、と思いました。美白系の化粧水を買い、塗ってみたのですが、ほとんど効果なし。

これは何だろう…と少し調べてみると、「肝斑」とありました。そして、「トランシーノ」が肝斑に効くことも知り、試してみることに。しばらく飲み続ける必要があるので、効果が現れるまで辛抱が必要でしたが、確かに頬骨のあたりにあるシミは薄くなっていきました。1か月ほど飲み続け、薬がなくなったところで「トランシーノ」の服用は終了。その後はというと…肝斑は再発。妊娠・出産を経て薬を飲めない時期が続き、その間に肝斑は元通りに。最近は子育てとコロナ禍で外出の機会も減り、肝斑の存在が気にならなくなってしまったこともあって、再び肝斑を消すかどうかは考え中です。


アトピー性皮膚炎について

当方小さいころからアトピー性皮膚炎を持っていて、特に小学校後半から高校生前半くらいまで非常に悩んでいました。http://www.sagamirai.jp/

腕や足の関節周りや首回りなどスポーツをしていたこともあり汗をかくと痒くてしかたありませんでした。

我慢できずに掻いてしまうとすぐに血だらけ。周囲の人に見られるのがとても恥ずかしく、自分に自信がなくなっていきました。

皮膚科にいってもなかなか自分に合った薬も見つからず、食事もとても気づかいかなりのストレスも感じておりました。なんで自分だけこんな目に合わなきゃいけないのだろう。。。と当時は精神的にもネガティブになっていました。

ある日突然近所の薬局で買い物をしているとき1つの薬が気になり購入してみました。なんの変哲ないただの軟膏です。

これが驚くほど自分に合いすぐに効果が出てみるみる良くなって行きました。

商品名は伏せさせていただきますが、この薬に出会えて自分の人生は大きく変わりました。

自分に自信ができ、周りの友人などと話すときなども気にせずにいられるようになり、ストレスも減りその結果どんどん肌が綺麗になっていきました。

今現在(25歳)も家に常備しており痒いなと思ったときにはすぐに塗るようにしています。

この薬に出会えてホントに良かったです。


30代男性のスキンケア

今では男性もスキンケアするのは当たり前になってきましたよね。
特に30代以降から段々とお肌の変化も現れ始めて、10代20代のような若々しさも失われてきて、久しぶりに同窓会であったら誰?ということもしばしばあります。
私も何気なく鏡を見た時に移る自分の姿に、はっと気づき、しわや乾燥、血色の悪さなどが目に付くようになってきました。

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元々、アトピー性皮膚炎であったため小さいころからスキンケアは欠かさずしておりましたが、20代になってからは特に化粧水や乳液をお風呂上りには欠かさずに塗るようにしてきました。
そのため、他の同年代よりはまだ若く見えるとよく言われるのですが、30代も後半になるとそれも段々と限界が来ているかもしれません。

今は、基礎化粧品の他にも美顔ローラーなどのお手入れや、サプリメントを取るようにしています。
また、日々の生活改善もとっても重要だと思います。

夜更かしはなるべく避けて、早寝早起きしてできれば睡眠時間も8時間は確保するようにしています。
少し忙しかったりストレスが多くなったりするとすぐに肌に現れてしまうので、できるだけ平穏な日々を過ごすように心がけていきたいですね。
若々しいお肌を保って40代50代に入っても元気に過ごしたいと思います。


くっきり跡が残って消えない

若い時は笑うとほうれい線が出来て、それさえも愛嬌にかわっていたのに、年齢を重ねるたびに笑っていなくても、ほうれい線が消えることがなくなる。http://www.sagamirai.jp/

笑ってないのに口と頬の間にはくっきりとした跡が。。若い時は愛嬌だけど今は年を重ねた証拠として年相応かそれ以上に見られてしまうことになる。

消してしまいたいけどエステや顔マッサージに行くお金は無いし、ましてや一瞬で消える整形など夢のまた夢。芸能人みたいにボトックスいれて、ほうれい線やしわなどにさよならしたいけど、継続して通えるお金はない。テレビでやっていた家でほうれい線が消えるマッサージ(舌を口の中で大きく一周させる)など身近で出来て無料の手段を使うしかなく、気付いた時にやってみても効果が表れているのかいないのか。薄くなったような気もするし変わってないような気もするし。何で女性ばっかりこんなに顔に気をつけなければいけないんだろう。男性だって同じように年齢重ねてるのに、誰もほうれい線など顔の事を気にしていない。そればかりか女性の方ばかりテレビなどでも、取り上げられて悲しいばかり。おばあちゃんになったら諦めがつくのか、おばあちゃんになっても悪あがきしてるのか、悩みがつきない毎日です。


若い頃の肌トラブルが治らない

私は10年ほど前に海外に留学していた際に、食べ物や水などが合わなかったのかストレスかわかりませんが、顔中ニキビだらけになりました。

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いわゆる思春期にきびのような感じかともおもうのですが、20代前半だったので思春期ニキビにしては発生が遅かったようにかんじるので、大量の吹出物だとおもいます。

頬もおでこも全体的にニキビで、角栓が触ると常にポロポロとれる状態でした。

あの時の私にいいたいことが幾つかあります。

1、ドーナツやピザなど油っこいものを毎日食べてるのを辞めること

2、日焼け止めをぬること

3、帰国後の皮膚科はもっとしっかり選ぶこと

帰国後に、皮膚科のおじいちゃん先生にニキビを全て潰されて、私の顔は今でもクレーターのようになっていて、肌質がとても悪いです。硬かった肌はモチモチに戻ったと思っていますが、クレーターのような開ききって治らない毛穴のままです。

留学前はモチモチの綺麗な肌だったはずなのですごく後悔しています。

日頃の食生活やスキンケアをもっと、しっかりすべきだったと未だに後悔します。若いうちのケアは、歳をとった後に響くとよく聞きます。クレーターのような肌は色々な化粧水や美容液を試したけれど、もう治りそうにないので、これ以上悪くならないよう、日頃のスキンケアに気をつけたいと思います。


日焼け!ニキビ!毛穴!なくなれー!

まず日焼けなんですが、丸顔ですぐ日焼けするので小さい頃から、たこ焼き、アンパンマン、ミートボールとあだ名で呼ばれてました(笑)
日焼け止めはしっかり塗るんですが目から吸収するタイプなのか、毎年焼けてます、、(泣)冬になったらけっこう白く戻るんですが、夏はいつも苦労してます(笑)社会人になった今、仕事で営業活動している為に、最近焼けた?とすでに4月から言われてます!(笑)

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次にニキビなんですが、私の姉が学生時代からニキビが酷く洗顔だったり、化粧水等にもこだわっていたが中々治らず最近になってやっと自分に合うものを見つけたのか綺麗になってきていました。逆に私は昔から肌が綺麗ね。ニキビ全然出来ないね。とよく言われていたのですが、大学2年時に肌年齢をして40代と言われショックを受け、社会人になってからはついに顔のどこかに1つはニキビがある状態になりました。今は、顎と左眉上、おでこのニキビが毎月出来ているので、洗顔や前髪が触れないように心がけて早く治るようにしたいと思います(笑)

最後の悩みは毛穴です。昔からいちご鼻なんですが、昔はあんまりこだわりがなかった為気にしてなかったのですが、化粧を始めてから気になる気になる。調べて買ったペリッと剥がすものを使って一時は綺麗になったと思ったが変わらず毛穴ポツポツ…。最近、彼氏からファンケルのディープクリア洗顔をプレゼントしてもらったので、頑張って毛穴対策をしているところです(笑)
美に無知なのでいい解決方法が有れば知りたいところです。


年齢と生活の肌の変化と戦い

年齢によって肌の変化が起こる中に生活の変化と悩みがすごく変わってきて私が学生時代に悩んでいたのは、ニキビや思春期に起こる悩みが多く
当時は知識もないためつぶしていって逆に増やしてしまったりの悪循環と今思うと自分の肌の油分も若くて多かったように思います。

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ケア用品のおかげで当時ニキビは収まったものの社会人になりストレスや食事が乱れるようになると今度は学生時代とはまた違った吹き出物ができるように
なりました。

年齢とともに毛穴も目立つようになりファンデーションの量が増えたりと化粧にも変化がありどんどんと肌が悪化していくようになり新たな形の悪循環でした。
学生時代とは異なるケアをしまた改善してくれました。

そして次に出産をしてから大きな変化を迎えました。子どもを出産し最初の一人目は少しくすみが気になった程度でそこまでの大きな変化はなく初めての育児の中救いでした。

それが二人目を出産したのちシミができやすくなり少し外にでるだけでシミが発生するようになりました。今までに経験のなかったシミとの戦いにケアの仕方もわからず
周りの同世代の子たちもシミに悩んでいる子は、少なく数少ない同じ悩みの同世代の子はみんなたまたまなのか出産経験者ばかりでした。

いまだにシミとの戦いは続いています。
たまに母や祖母と話をする中でまだ私の経験にはない悩みもありますがきっとお肌との戦いはずっと続くんだろうなとおもいます。


50代だから仕方ない?

ほうれい線や口元のたるみが気になります。これってマスク生活で思い切りしゃべらないのも原因なんでしょうか?

モイスポイント

マスクを外すと年齢が出るから極力マスクを外さずに生活していますが、いつかまた顔全体をさらして生活することになるのですよね。マスク生活の今のうちに

美容外科のお世話になった方がいいかと思い、先日美容外科で相談しようかと思いましたが手術を想像しただけで怖くて予約できませんでした。

たるみを取る手術は引っ張った上に、自分のおなかやお尻から取った脂肪をたるみに注入して膨らますらしいです。引っ張る手術はそれほど危険でなくても、おなかやお尻から脂肪を吸引する手術の様子が怖すぎます。長い棒状の管を差し込んでドクターが前後にぐいぐい体の中でこそげていました。見えない体内で金属棒を乱暴に動かして、神経とか損傷しないのかと不安です。

人生90年の時代ですから、若くて美しい人生を送れたら幸せでしょう。化粧品や美容器具を使ったトレーニングでは限界があるんですよね。芸能人があんなに美しいのは、美容外科のテクニックを利用しているからだと思うのですが、その勇気が一般人には出ません。仕事を長期休んで腫れたりしている顔を隠して自宅に引きこもることも難しいですよね。

年老いた自分に慣れて、諦める日を待つしかないのでしょう。


肌荒れしないように気をつけていること

わたしは小学生の頃から10年以上、ニキビやお肌がすぐに赤くなってしまうなど、さまざまな肌荒れと戦ってます。わたしのお肌はとんでもなく乾燥肌で弱いです。なのでいくら保湿したとしても、1日に3回以上顔を洗ってしまうとお肌が荒れしてしまったりします。

ポラッシュ

あとは枕カバーなどの素材も気にしないといけなくて、素材によってはありえない速度で肌荒れが進行してしまいます。それに加えて、最近まで気づかなかったのですが、大量の食物アレルギーや様々なアレルギーがあり、それが原因でもあり、お肌が荒れしていたようでしたので、アレルギー対策をはじめて、すこしだけ荒れたお肌がマシになったような気がしました。

そして薬局で売っている肌荒れに効くような薬も最近飲むように心がけてまして、結構お値段は張りますがハイチオールBクリアを飲んでおります。友人からチョコラBBより効くというふうにききましたがまだわたしは効果を感じれておりません。小瓶の方がたしか30日分ですが、それでも3,000円くらいするのでお高めです。でも効果はほんと抜群で、治るのももちろんですが、ニキビが出来にくくなるとオススメされましたのでとりあえず3ヶ月くらい飲み続けたいと思います。


ニキビとコロナの関係

私は、某専門学生をやっている18歳の女だ。

透輝美トライアルキット

ニキビに悩み始めて早5年。中学生頃から肌荒れに気付くも、放っておくと治るからと、今までスキンケアも何もせず青春を過ごした。女子としてはありえない行為。世の若者が聞いたら全力で引くかもしれないが、色々と大変なのだ。ところで、最近になってスキンケアを始めた。

化粧水と乳液。この二つだけだが、私としては成長した方だ。始めたきっかけは新型コロナウイルスの影響。なぜ関係あるのかって?それは、マスクだ。紙マスクが品切れになった時期、私は布マスクとやらを買ってみた。日本製で、3枚入りのお得な黒マスク。つけてみると息もしやすく、紙マスクがまた販売されるまでこれを使ってみようと、るんるんで過ごしていた。

しかし、ある日、家から帰ってきてマスクを外し、鏡を見た時、それは突然私を絶望へと蹴り落としてきた。鼻が黒い。鼻自体が黒いのではなくて、鼻の毛穴だけが黒くなっていた。真っ黒に。拭いても取れず、簡単に顔を洗っても取れない。私は焦った。スキンケアをしていなかったからか?と。

その時は全くマスクの可能性を微塵も考えていなくて、スクラブ洗顔を買ってゴシゴシ洗ってしまったのだ。そこから、スキンケアも同時に始めて、鼻のぽつぽつが消える頃にまた同じマスクをしたら数分後にまた、黒くなっていたのだ。

そこでようやくマスクが原因であることに気づいた。時すでに遅し。スクラブ洗顔を使ってしまった時点で、私の肌は終わっていた。その日を境に、ニキビが大量に増えて、今もなかなか消えずに居る。ニキビ専用の洗顔を使っても治ることはなく、そのうえ日中は紙マスクをしているので、肌に擦れてしまって悪化する。女子として恥ずかしいし、悲しい。いまだにどうすればいいのかわからないが、コロナは本当に最悪だということだけは分かった。


肌トラブル、撃退したい!

肌にいくつかシミがある。一番目立つのが目尻付近にぽつぽつある小さいシミ。市販のクリームなどをいくつか試したがあまり効果が無く、薄くなるなどもなく現状維持。

チェルラーブリリオ

そもそも、何かしら塗ったり、サプリだ何だと飲んで意味あるの!?などなど、思い悩み中。いやいや、化粧品にも意味はあるかもしれないけれど、食べるものや日々の生活習慣の改善も大事なのでは?と、物凄く当たり前のことに今更気が付いてみたり。

シミと言えば、もっと気になるのがほうれい線とたるみ。そう太ってもいないし標準的な体形でそこまで顔にお肉が付いている訳じゃないつもりなのに、フェイスラインが下がっているような気がする。いや、頬から顎にかけて確実に下がってる!ローラーやあいうえお体操などをやってはいるものの、電車の窓を見るのが怖い。夜だと窓に顔が映って、影が出てたるみが際立ってすごく嫌。

ニキビ、たまに出来る。食べ過ぎた時は口周りに必ず出来るのですが、これに関しては2~3日、おやつと油もの、夕食の時間に気を付ければ自然と消えるので特に問題なさそう。困っているのが、背中のニキビで何となく理由は分かっているけれど、口周りニキビみたいな改善策のようなものがなくて、どうしたものかと考え中。そもそも、背中ニキビってなぜあんなに繰り返すの?着物を着ると衿から背中が見えるのでとても困っている。