髪の改善として切るという選択

傷んでしまった髪の改善の方法としてまず毛先が傷んでいる場合などにおいてはいっそのこと切ってしまうという方法もあったりします。つまりは、そこをなかったことにするわけです。毛先が傷んでいるという程度であればこの方法は結構有効的なので私はよく使っています。

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もちろん、その後、また傷んでしまっては意味がないのでその後の生活態度を改めたりとかトリートメントをしっかりとしたりとかそういうことをやるようにするという一つの契機として利用していたりする方法です。多少強引な方法ではありますが髪の毛を守るということでオイルを塗るというのは有効的です。

ヘアオイルなんかを塗ることによって、髪を回復させることができる成分を一気に髪に乗り込んでいくということができたりするわけでこれはかなりよい方法の一つといえるでしょう。

髪のためによい栄養成分を摂取するということもよいでしょう。例えば亜鉛とかアルギニンといったようなものは結構髪にとって良いものなので髪を回復させるために積極的に摂取するということを心がけておくと良いでしょう。

亜鉛はとにかくよいです。亜鉛のサプリメントはそんなに高くない、ということがありますから、そこがよい点です。


以前はうねりのある髪質に憧れていましたが、やっぱり嫌です

家の中に落ちている髪の毛をみて、うねりがある髪質になったなあと感じ悩みの一つです。

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以前は直毛で元気そうに見えた髪の毛でした。

うねりのある髪の毛を見て、ひ弱そうなものと思うのです。

からだ全体を健康的にしたいと願うものですが、

最近は特に髪の毛を、健康なものにしたいと強く思うのです。

たんぱく質やβーカロチンなど髪の毛に必要な栄養が不足する事でも、

うねりがある髪の毛になると知りました

うねりも髪のトラブルの一つの様です。

たんぱく質を積極的にとることも髪に対して良いようです。

油ものを多めに食べると、頭皮があぶらっぽくなるのです。

うねりのある髪になって思うことがあるのですが、

頭皮への環境状態を良くしようと思います。

お顔と頭皮は繋がっていると知っていましたが、

頭皮の皮脂量が増える事と、お顔の毛穴が塞がる事も関係するらしいのです。

母からよく「ヒジキは毎日食べなさい」と言われていました。

固くなった頭皮の血流を促し、栄養分を行きわたらせる効果がヒジキにはあるようです。

他にもホウレンソウや赤みの肉や魚も良いものらしいのですが、

鉄分が赤みの肉や魚には多くあるみたいです。

アミノ酸は、髪の毛の元となるものです。

日本人の女性に不足しがちな亜鉛やミネラルですが、

私は元気な髪の毛にするためにも、積極的に摂りたいと思います。

髪の毛のうねりの変化を感じたのも、栄養分が偏ったのかと反省をしているのです。

健康的な髪の毛を育てるにも、3大栄養素の亜鉛・ビタミン・たんぱく質です。

亜鉛は、髪の毛にも良いとは知っていました。

たんぱく質を髪に合成する時に必要、と言われるミネラルの一種の亜鉛です。

髪の毛に栄養を運ぶ際に大事な役割をしていると知りました。

豚のレバー・牡蠣を食卓に並べることを多くしたいものです。

悩んでいる髪の質ですが、もっと力強い髪の毛にしたいのです。


剛毛で多毛でうねりのひどい髪の毛

私の髪はタイトル通りの「剛毛で多毛でうねりのひどい髪の毛」です。

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小学生低学年までは剛毛なストレートだったのに、一度ショートカットにしたらその頃から伸びる髪の毛がうねり出しました。

でも、ショートカットにしたからうねり出したという根拠はありません。たまたまだったのかもしれません。
それからというもの毎日が憂鬱でたまりませんでした。

多毛なためシャンプーをするのも乾かすのも一苦労です。乾かし終わっても、鏡を見ると見事にまとまらずうねり広がる頭に絶望します。

小学生のうちから頻繁にストレートパーマをかけに美容院に通わせてもらえるはずもなく、毎日の対応と言えば髪の毛を結んで寝るかニット帽を被って寝ることくらいでした。
その生活は中学生になってももちろん続きましたし、思春期と言う事もあってより一層気にしていたと思います。

高校生になりようやく半年に1回のペースで縮毛矯正をかけに行く事ができました。
あの初めてかけた縮毛矯正の感動は20年以上たった今でも忘れません。自分の髪の毛じゃないみたいでとても感動しました。

今でも定期的にかけている縮毛矯正ですが、ただ普通のストレートでいたいだけなのに高いお金をかけ髪を痛め続けなければ事がこの先もずっと続くのかと思うと憂鬱です。
シャンプーにも気を使い、洗髪時のトリートメント、乾かす前のトリートメントも必須でしっかりやっています。

流行りの髪型(パーマやメッシュやインナーカラー)など、羨ましいけどすでに傷んでいる髪や縮毛矯正をかけていると美容師さんからはストップがかかるのでストレートロング一択です。
カットの時は、伸びた分くらい傷んだ部分を切るといった感じを繰り返しています。

剛毛でうねりのひどい髪質、傷んだ髪はどう改善対策すれば良いのかまだまだ勉強中です。