マグマダイエット2週間でー3kg!!

タイトルのようにマグマダイエットで−3kgに成功しました!

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マグマダイエットとは何?って感じですよね。

答えは痩せ飯です。SNSやテレビで沼ダイエットというのが流行りました、沼ダイエットは鶏胸肉、干し椎茸、ワカメ。オクラ、カレー粉、米、水を芯や先端を切って捨てないで全て丸ごと入れて炊飯して蒸すだけの簡単レシピです。マグマダイエットはトマトホール缶やニンニクをプラスしたトマトベースです。私はトマト系の味が好きなのでマグマにしました。

インターネットでまだ他に様々な味付けがあるので飽きずに2週間続けられました。基本はトマトベースでした。他にはジュースを水に変えてこまめに多く取りました。甘いものが好きな私は完食でクッキーを1日2枚までにして、朝は軽食、昼夜はマグマにしました。運動はきらいだったのでしませんでした。筋トレもしていません。置き換えダイエットのようなものですね。しかし見た目は少し良くないですが、味はとても美味しいので続けられました。そしたら簡単に痩せられました。元々158cm、44kgで痩せている方でしたが更に絞れて服も可愛く着れてとっても満足しました。あまりダイエットは続かないタイプでしたが、やってよかったです。